Pack imprimible NeuroFitness Longevital (plantillas + calendario 30 días)
€4.99+
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javierjr1
javierjr1Pack imprimible NeuroFitness Longevital
Tablas, plantillas y calendario para medir tu progreso y crear hábitos reales.
Qué incluye
- 4 tablas semanales con casillas (A4 horizontal)
- Plantilla de revisión semanal (A4 vertical)
- Plantilla de test quincenal (A4 vertical)
- Calendario 30 días (A4 horizontal, 4 páginas)
Cómo usarlo
- Descarga y imprime solo lo que necesites (o úsalo en PDF).
- Marca cada día con ☑ y anota tus observaciones.
- Repite los tests en Día 15 y Día 30.
Ideal para poco tiempo, volver al movimiento y mantener constancia sin complicarte.
Notas
- Uso personal. Material educativo que complementa tu plan de salud.
- ¿Dudas? info@menteenaccion.net
Pack imprimible: 4 tablas semanales, plantilla semanal, test quincenal y calendario 30 días (A4).
Tablas semanales
4 checklists A4 (horizontal) con casillas ☑ para los microdesafíos.
Plantillas + test
Revisión semanal y test quincenal (A4 vertical) para medir progreso.
Calendario 30 días
4 páginas (1 por semana) para energía, ánimo y claridad.
Imprime o edita
PDF listo para imprimir + opción DOCX (uso personal, material educativo).
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